Pompoarismo Masculino

Gente novidade... o pompoarismo não é privilégio somente das mulheres!

Lógico que os exercícios e os benefícios são completamente diferentes, mas o princípio é o mesmo: fortalecimento dos músculos da região pélvica (falei bonito agora).

Fortalecendo os músculos desta região haverá uma maior circulação sanguínea, e com isso aumentará a potência dos homens, além de aumentar a sensibilidade. Resumindo, terão maior controle sobre a ereção, melhorando inclusive o ângulo de ereção, aumentando o prazer, obvio.

Os benefícios à saúde também são muitos, ajuda a combater a ejaculação precoce, a prevenir a impotência, a incontinência urinária e até o cancêr de próstata.

Os exercícios são bem diferentes dos das mulheres. No pompoarismo masculino os homens exercitam os músculos da pelvis, do cóccix e da região anal.

Mas não se preocupem meninos, no caso de vocês não há bolinhas de ben-wa e nem pesinhos, rsrsrsrsr. Os exercícios são simples, essencialmente são contrações destes músculos.

O exercício básico é chamado de Kegel, que consiste em interromper o fluxo urinário.

Enquanto estiver urinando interrompa o fluxo e depois deixe fluir novamente, o interrompendo mais algumas vezes.

Outro exercício é a contração dos músculos do anus, o contraia umas quatro vezes e na quinta o feche totalmente, com mais força. Para as relações homossexuais é ótimo, afinal você pode retardar a ejaculação do parceiro, exatamente como as mulheres podem fazer com o movimento de "estrangulamento".

Claro que também podem ser usados pesos para ajudar no fortalecimento, por exemplo, os homens podem pendurar uma toalha ao penis e exercitar o membro erguendo a toalha. Claro que isso necessitará mais concentração.

Lembro que qualquer homem pode praticar o pompoarismo, a não ser que tenha alguma anomalia, daí o ideal é procurar um urologista antes de começar. 

E mais uma coisa meninos, alguns exercícios podem causar um pouco de dor e ardência, mas logo o corpo se adapta e vocês não sentiram mais nada. Só prazer no final das contas. hauahuahuaa

E olhem o que o especialista diz:

"Kadosh explica que o pompoarismo traz maiores resultados quando praticado conjuntamente pelo casal, mas não há nenhum problema à mulher que não pratica os exercícios transar com homens que fazem pompoarismo, apenas uma restrição aos movimentos e posições. “Quando o casal pratica pompoarismo há mais opções de movimentos exóticos e excitantes que proporcionam níveis mais elevados de prazer, orgasmos múltiplos e êxtase sexual elevado”. "

Então a dica é simples.... praticar!!!!