Pompoarismo Masculino

Gente novidade... o pompoarismo não é privilégio somente das mulheres!

Lógico que os exercícios e os benefícios são completamente diferentes, mas o princípio é o mesmo: fortalecimento dos músculos da região pélvica (falei bonito agora).

Fortalecendo os músculos desta região haverá uma maior circulação sanguínea, e com isso aumentará a potência dos homens, além de aumentar a sensibilidade. Resumindo, terão maior controle sobre a ereção, melhorando inclusive o ângulo de ereção, aumentando o prazer, obvio.

Os benefícios à saúde também são muitos, ajuda a combater a ejaculação precoce, a prevenir a impotência, a incontinência urinária e até o cancêr de próstata.

Os exercícios são bem diferentes dos das mulheres. No pompoarismo masculino os homens exercitam os músculos da pelvis, do cóccix e da região anal.

Mas não se preocupem meninos, no caso de vocês não há bolinhas de ben-wa e nem pesinhos, rsrsrsrsr. Os exercícios são simples, essencialmente são contrações destes músculos.

O exercício básico é chamado de Kegel, que consiste em interromper o fluxo urinário.

Enquanto estiver urinando interrompa o fluxo e depois deixe fluir novamente, o interrompendo mais algumas vezes.

Outro exercício é a contração dos músculos do anus, o contraia umas quatro vezes e na quinta o feche totalmente, com mais força. Para as relações homossexuais é ótimo, afinal você pode retardar a ejaculação do parceiro, exatamente como as mulheres podem fazer com o movimento de "estrangulamento".

Claro que também podem ser usados pesos para ajudar no fortalecimento, por exemplo, os homens podem pendurar uma toalha ao penis e exercitar o membro erguendo a toalha. Claro que isso necessitará mais concentração.

Lembro que qualquer homem pode praticar o pompoarismo, a não ser que tenha alguma anomalia, daí o ideal é procurar um urologista antes de começar. 

E mais uma coisa meninos, alguns exercícios podem causar um pouco de dor e ardência, mas logo o corpo se adapta e vocês não sentiram mais nada. Só prazer no final das contas. hauahuahuaa

E olhem o que o especialista diz:

"Kadosh explica que o pompoarismo traz maiores resultados quando praticado conjuntamente pelo casal, mas não há nenhum problema à mulher que não pratica os exercícios transar com homens que fazem pompoarismo, apenas uma restrição aos movimentos e posições. “Quando o casal pratica pompoarismo há mais opções de movimentos exóticos e excitantes que proporcionam níveis mais elevados de prazer, orgasmos múltiplos e êxtase sexual elevado”. "

Então a dica é simples.... praticar!!!!

O Prazer do Beijo Erótico

Essa matéria foi sugestão de um leitor! E que LEITOR!!!!

O beijo.  Ah! O beijo... Tão cantado em prosas e versos. Tão desejado pelos apaixonados e tão esquecido  pelos casais  distanciados! Distanciados pela rotina, pelas mágoas, pela  acomodação, pelo desamor, pelas frustrações, pelas decepções... e, quando tudo isso se acumula, o desejo vai por água abaixo. E o beijo erótico também.

Podemos dizer que o beijo erótico é uma  espécie de termômetro emocional: quanto mais prazeroso e gostoso, mais saudável é o relacionamento. Pesquisas apontam que o efeito do beijo depende de uma boa interação entre os parceiros. 

A necessidade de beijar está associada a uma das fases do desenvolvimento psicossexual que Freud define como fase oral. O fato é que a boca é uma das principais fontes de prazer do ser humano. Assim, o beijo tem o poder de estimular a libido e despertar o desejo, pois aciona mecanismos neurológicos sofisticados e inconscientes.

Sabe-se que os lábios possuem a camada mais fina de pele do corpo humano e estão entre as áreas corporais em que se encontram as maiores concentrações de receptores e transmissores sensoriais. Quando se beija, as células da língua e de outras regiões da boca emitem mensagens para o cérebro e para o corpo, promovendo emoções e reações físicas muito prazerosas.

E, quando o beijo é apaixonado, o prazer transcende o corpo, preenche e acaricia a alma. Beijar sensualmente desperta as respostas eróticas de todo o corpo e acende a chama da paixão. Podemos dizer, então, que o beijo erótico pode ser considerado uma poderosa fonte de prazer capaz de estimular pensamentos eróticos e fantasias que poderão conduzir a uma relação sexual muito gostosa.

No sexo tântrico, o beijo não é apenas uma preliminar. “Ele é valorizado por si só  -  uma experiência erótica apoteótica de atemporalidade e fusão”, diz Nitya Lacroix.  
Assim, aprendendo com essa antiga filosofia indiana, os casais distanciados que vivenciam  uma monotonia erótica podem reacender a paixão dedicando mais tempo ao beijo sem a obrigação do coito. E como bem diz Nitya  Lacroix: “Abandonem-se num profundo beijo tântrico e no contato pleno e caloroso de seus lábios, deixem seus limites físicos e emocionais começarem a se dissolver. Deixem o suco fluir entre vocês com toda a doçura do néctar”.
                                            
E... muito prazer para vocês!

*Matéria retirada do site http://ne10.uol.com.br/